Читайте в № 1 от 5 января
САД
О поливе плодовых деревьев в случае засухи
Как известно, прошедший вегетационный
сезон в Свердловской области оказался аномально жарким и сухим, с очень
малым количеством естественных осадков и очень низкой влажностью воздуха
и почвы, что характерно по климатическому воздействию для сильной и
жесткой засухи. Причем все части вегетационного сезона испытывали засухи
разной степени интенсивности. Так, в апреле и мае случилась очень
сильная весенняя засуха; в июне, июле и августе – средняя летняя засуха;
в сентябре и октябре – средняя осенняя засуха. В целом, в течение всего
сезона, апрель – октябрь, была сильная засуха.
Такая постигшая нашу область аномальная почвенная и воздушная засуха
потребовала обязательного многократного полива всех плодовых, ягодных,
орехоплодных, декоративных и овощных растений. Многократные поливы
указанных растений требовали очень большого количества воды. Особенно
много ее требовали взрослые многолетние плодовые растения при поливе
каждый раз площади всего приствольного круга и междурядий. Но наблюдения
за размещением корней любого плодового дерева в почве относительно
штамба показали на их большую неравномерность. Так, на распространенных
в области дерново-подзолистых, торфяно-болотных, черноземных почвах при
наших климатических условиях наибольшая плотность размещения обрастающих
корней наблюдается на глубине 15–40 см вблизи штамба. При удалении их
плотность размещения резко снижается и на периферии кроны оказывается
уже в 4–5 раз меньше, а еще дальше в междурядьях уменьшается до
нескольких корней. Поэтому, хорошо зная данный характер размещения
корней плодовых деревьев в почве, я всегда в засуху, когда требовалось
много воды на частые поливы, сомневался в необходимости полива всей
площади приствольного круга. Я считал, что, для обеспечения нужной
жизнедеятельности этих деревьев в таких условиях, будет достаточным
полив только в небольшой зоне приствольного круга вблизи штамба с
максимальной плотностью размещения обрастающих корней.
Но, не встречая в литературе сведений о реальном проведении опытов
похожего полива плодовых деревьев в засуху, я очень долго не применял
его у себя в саду. Однако очень сильная засуха в 2010 году при
значительном дефиците поливной воды заставила меня заняться поиском
возможных опытов по такому поливу. Пришлось перерыть гору литературных
источников, пока в одном из номеров журнала «Садоводство» за 1960 год
была найдена статья с описанием проведения подобного опыта. Автором
статьи был научный работник В. Н. Балобин.
Данным автором были проведены исследования по определению влажности
почвы в слое от 0 до 100 см на разном расстоянии от ствола деревьев
яблони. Исследования проводились на 28-летних деревьях яблони сорта
Антоновка обыкновенная, привитых на лесную яблоню. Вегетационный период
во время проведения опыта характеризовался незначительным количеством
осадков, высокими температурами и низкой влажностью воздуха, то есть
присутствием засухи. Исследования показали, что наиболее интенсивно
расходовалась влага из почвы, находящейся вблизи ствола, в зоне высокой
плотности обрастающих корней. Например, 11 июня влажность почвы на
расстоянии 0,5 м от ствола была на 2–13% ниже, чем на периферии кроны.
Во второй половине июня и в июле влажность почвы продолжала снижаться, и
в первую очередь на близком расстоянии от ствола. Так, 19 июля при
определении влажности почвы в слое 0–100 см на расстоянии 0,5–2 и 4 м от
ствола было установлено, что на расстоянии 0,5 м почва сильно иссушена,
а на периферии кроны сохранилась относительно высокая влажность. Вода
потребляется неравномерно и по профилю почвы. Наиболее сильно иссушается
почва в слое до 40 см. Иссушение почвы в слое 0–20 см вызвано не только
потреблением влаги корнями плодовых деревьев, но и потреблением ее
корнями сорняков и испарением с поверхности почвы.
Таким образом, интенсивность потребления почвенной влаги на разных
расстояниях от ствола и разной глубине неодинакова и фактически
пропорциональна плотности обрастающих корней. Интенсивность потребления
влаги характеризует величину поглощающей поверхности корней, которая
оказывается наибольшей на малых расстояниях от ствола. Следовательно,
основную норму поливной воды необходимо вносить вблизи ствола, где
происходит наиболее интенсивное ее поглощение, сильно снижающееся к
периферии кроны. Но поскольку область наибольшей поглощающей поверхности
влаги является и областью наибольшей поглощающей поверхностью
питательных веществ, то оказывается справедливой и рекомендация о
внесении жидких подкормок не по периферии кроны, а вблизи ствола, где
удобрения намного быстрее поглощаются корнями. Кроме того, полив
плодовых деревьев вблизи ствола стимулирует рост и более активную
деятельность скелетных глубинных корней, основное количество которых
сосредоточено именно в этой области. А от глубины проникновения и
активной деятельности этих корней очень в значительной степени зависит
нормальная жизнедеятельность плодовых деревьев во время почвенной
засухи.
Одновременно с поиском литературы, связанной с особенностями полива
плодовых деревьев в засуху, проводился и поиск по другим аспектам
особенностей их полива. Так, были найдены очень интересные публикации
специалистов из Казахстана В.Д. и И.Д. Зелепухиных, сделанные в 1980
году, где они указывали, что для повышения жизнедеятельности плодовых
деревьев требуется обязательный необходимый их полив главным образом
вблизи штамба, его нижней части и особенно области корневой шейки.
Связано это с тем, что, по данным ряда ученых и специалистов, область
корневой шейки растений играет регулирующую роль в их синтетической
деятельности. Она регулирует поступление воды и питательных веществ в
разные части кроны плодовых деревьев. Но она регулирует и поступление
воды из одних корней, например скелетных глубинных в другие,
периферийные, испытывающие недостаток влаги, что повышает время их
деятельности. Поэтому при поливе почвы плодовых деревьев во время засухи
для активизации деятельности глубинных скелетных корней и передачи влаги
не только в надземную часть, но и в периферийные корни, испытывающие
недостаток влаги при ограниченном количестве поливной воды, полив должен
проводиться в зону приствольного круга вблизи штамба или ствола дерева с
обязательным захватом корневой шейки.
Исследователями В.Д. и И.Д. Зелепухиными был поставлен опыт по поливу
деревьев яблони в течение вегетационного сезона непосредственно на всю
площадь приствольного круга, включающую и часть междурядий, и только
корневую шейку. При этом ими исследовалось действие стимулирующих
свойств лишенной газа воды посредством ее нагревании и быстрого
охлаждения при поливе на корневую шейку деревьев яблони сортов Апорт,
Заря Алатау и Румянка алматинская. Исследования проводились при поливе
деревьев обычной водой, водой лишенной газа и растворами обычной воды с
препаратом ТУР на нижнюю часть штамба, где расположена область корневой
шейки, и на весь приствольный круг и часть междурядий. Нас в данном
опыте могут интересовать не только особенности реагирования деревьев
яблони на полив нижней части штамба и приствольных кругов с частью
междурядий обычной водой, но и дегазированной водой, и раствором обычной
воды с препаратом ТУР, поскольку последние как бы эквивалентны
использованию в опыте жидких стимулирующих подкормок. В результате опыта
было получено, что полив на корневую шейку обыкновенной и особенно
дегазированной водой, а также и раствором препарата ТУР в обыкновенной
воде оказался существенно более эффективным, чем полив всего
приствольного круга и части междурядий. При этом по эффективности
действия на рост и урожай плодов яблони дегазированная вода не уступала
раствору препарата ТУР.
К сожалению, проверить у себя в саду предлагаемые в двух рассматриваемых
публикациях способы полива плодовых деревьев в засуху мне в то время не
удалось. На основе этих двух публикаций мною тогда была только написана
и опубликована статья: В.Н. Шаламов «Полив плодовых деревьев в случае
засухи», «УС» 5/2011. Не удалось мне сделать их проверку в саду по
разным причинам и в последующие годы с засухами. И наконец, лишь с мая
прошедшего года после наступления очень сильной засухи я решил сделать
первичную проверку эффективности указанных способов полива в засуху. Я
планировал начать опыт с поливом со второй недели мая. Но в связи
поломкой мощного асинхронного водяного насоса и необходимостью его
ремонта начало пришлось перенести на третью неделю мая. При этом мною
было запланировано и еще проведение двух поливов в июне на первой и
третьей неделях.
Оценка эффективности предлагаемых способов полива плодовых деревьев в
засуху особенно интересна в период мая – июня, времени основного роста
побегов в длину и числа листьев на них. Поскольку от числа листьев на
этих побегах дальше во второй половине июля, августе и сентябре зависит
создание деревьями такого запаса продуктов фотосинтеза, который будет
достаточен для успешного завершения роста, подготовки к зимовке и
зимовки.
Для опыта было выбрано четыре дерева абрикоса одинаково хорошего
развития, без видимых морозных повреждений, с примерно одинаковой длиной
побегов в массиве основного роста абрикосов в саду. У двух деревьев
полив проводился мелкокапельным дождеванием с помощью специальной
разбрызгивающей насадки, надетой на шланг водопровода, на всю площадь их
приствольных кругов и частично междурядий. У двух других деревьев полив
происходил путем направления струи воды из шланга непосредственно на
корневую шейку. Для того чтобы дальше можно было сравнивать результаты
опыта, было определено время заполнения 10 литрового ведра с помещением
в него сначала шланга с распылителем и затем просто одного шланга, а
затем было пропорционально увеличено время для случая шланга с
распылителем так, чтобы количество воды было одинаково для обоих
способов полива. Проверка длины побегов у этих четырех опытных деревьев
абрикоса, проведенная в первой декаде июля, показала явное превышение
такой длины у двух деревьев абрикоса с проведением поливов на корневую
шейку. Длина побегов у деревьев с поливом на корневую шейку была больше
на 6–14 см. Некоторые побеги, расположенные высоко, были еще заметно
длиннее, но до них сложно было добираться для замера. О результатах
проведения указанных опытов в засуху я хотел написать еще в августе, но
потерял бумаги с записями размеров и другими записями обо всем этом.
Нашлись данные бумаги только при посещении гаража три недели назад в
автомобиле.
Таким образом, на основании указанных двух опытов можно сделать
следующий вывод. Полив водой плодовых деревьев, особенно во время
засухи, когда требуется экономия поливной воды, а также и внесение под
них жидких подкормок следует делать вблизи ствола с большим поливом
водой и жидкими подкормками в области корневой шейки. Такая технология
полива и внесения жидких подкормок позволяет стимулировать корневую
шейку, которая, в свою очередь, стимулирует деятельность всех остальных
частей дерева и основную массу корней вблизи ствола, заставляя ее
наиболее интенсивно всасывать влагу и питательные вещества и
перераспределять их между надземной частью и корнями на периферии,
испытывающими дефицит влаги.
В.Н. Шаламов
ОГОРОД
МОЖНО ЛИ ВЫРАСТИТЬ ДЫНЮ НА УРАЛЕ?
В отличие от своих ближайших родственников (огурцов, кабачков, тыкв),
дыня более теплолюбивая культура и, к сожалению, сортов, которые могут
расти в наших суровых условиях без укрытия, пока не придумано. Поэтому и
поселить у себя на грядке это растение отваживается далеко не каждый
садовод.
Определенный резон в этом есть, ведь дыня – гостья из сухих субтропиков.
Но, с другой стороны, у нас на каждом участке в теплице не только
растут, но и великолепно плодоносят и другие «дети тропиков» – помидор,
огурец, тыква и т. д. Так можно ли все-таки вырастить дыню на Урале?
Дыня – однолетняя лиана из семейства тыквенных. Корневая система дыни
развита слабее, чем у арбуза. Стержневой корень проникает в почву на
глубину 80–90 см, а боковые горизонтальные корни, расположенные в
верхнем пахотном слое почвы, достигают длины 0,8–1 метра и имеют
множество мелких корней.
Дыня имеет длинный стелющийся стебель (до 2,5 метров) с боковыми
побегами первого, второго, а иногда и третьего порядка. Существуют
короткоплетистые и кустовые формы дыни с плодами, расположенными почти у
основания растения. Листья у дыни крупные, сердцевидные, на длинных
черешках.
Дыня – растение однодомное. Мужские цветки собраны в соцветия по
несколько штук, женские расположены одиночно преимущественно на боковых
плетях. Опыление в основном производится с помощью насекомых.
Плод дыни – ложная ягода разнообразной формы и окраски, цвета мякоти и
вкуса. Плоды дыни по содержанию сахара превосходят арбуз. К тому же у
арбуза сахар представлен фруктозой, а у дыни – сахарозой, которая легче
усваивается организмом.
Дыня – культура исключительно теплолюбивая. Правда, семена ее начинают
прорастать при температуре 15°С, но при такой температуре семена могут
загнить, а появившиеся всходы быстро заболеть черной ножкой.
Чтобы дыне угодить, придется потрудиться. При температуре 25–30°С ее
семена прорастают уже через 3–4 дня, а всходы могут появиться уже через
8–10 дней. Более высокая температура воздуха в теплице (свыше 38–40°С)
ухудшает условия опыления цветков, но очень полезна при созревании
плодов.
Дыня также не выносит сильных скачков дневной и ночной температуры,
разница в 6–8°С может вызвать опадание завязи и ухудшение общего
состояния растений.
С понижением температуры до 15°С жизнедеятельность растения ослабевает,
что вызывает опадание цветов и остановку роста, а при температуре 10°С
процесс ассимиляции прекращается вообще. Дыня очень чувствительна и к
сильным суточным колебаниям температуры. А низкие положительные
температуры (+1…+2°С) для дыни вообще смертельны. Вот поэтому при
выращивании дыни нельзя полагаться «на авось» и выращивать ее только в
теплице.
Дыня устойчива к засухе, однако при поливе урожайность повышается. Но
высокая влажность воздуха ей ни к чему (вспомните – она родом из сухих
субтропиков).
Дыня требовательна к солнечному свету. Она не переносит затенение и
плохо удается при длительной пасмурной погоде, накапливая мало сахара в
своих плодах. Особенно она чувствительна к затенению в ранний период
роста и во время цветения. Поэтому много внимания надо уделять
своевременной очистке стекол в теплице от грязи и пыли.
Сорта дыни
Как Вы уже догадались, для выращивания в наших теплицах подойдут далеко
не все европейские сорта дыни, а среднеазиатские сорта даже пробовать
выращивать не стоит. И, тем не менее, сейчас имеет много скороспелых и
относительно холодостойких сортов дыни, которые могут дать хороший
урожай.
От появления всходов до сбора урожая у раннеспелых дынь проходит 60–70
дней, у среднеспелых – 75–85 дней. Для выращивания в наших теплицах
подходят следующие сорта дыни:
Алтайская – раннеспелый сорт. Плоды овальные, гладкие или
слабосегментированные, лимонно-желтые, с рисунком в виде широких
прерывистых полос, массой до 1,5 кг. Мякоть светло-оранжевая или белая.
Сорт высокоурожайный, его можно выращивать в пленочных теплицах.
Ассоль F1 – новый скороспелый и урожайный гибрид дыни, выведенный
специально для пленочных теплиц. Созревание плодов дружное на 85–87-й
день после всходов. Плоды округло-овальные, массой до 1 кг, с
бело-зеленоватой, сладкой и очень сочной мякотью толщиной до 3 см.
Ананаская F1 – раннеспелый гибрид. Плоды овальные, с золотисто-оранжевой
сетчатой кожурой, массой до 1,8 кг. Мякоть белая, с розовым оттенком,
очень сладкая.
Галилей F1 – среднеспелый гибрид. Плоды округлые, гладкие, покрытые
мелкой, нежной сеткой, массой до 1,5 кг. Мякоть зеленоватая, нежная,
толстая и очень ароматная.
Десертная 5 – среднеранний сорт. Плоды зеленовато-желтые, массой до 1,5
кг. Мякоть толстая, нежная, очень сладкая.
Золотистая – среднеспелый сорт. Плоды желто-оранжевые, с густой сеткой,
массой до 1,5 кг. Мякоть белая, сочная, сочная.
Колхозница 749/753 – среднеспелый, широко распространенный сорт. Плоды
желтовато-оранжевые, шарообразные, с крупной сеткой, массой до 1кг.
Мякоть белая, прекрасного вкуса, со слабым ароматом. Это самый надежный
сорт для выращивания в теплице, устойчивый к плохим погодным условиям.
Лимонно-желтая – среднеранний сорт. Плоды ярко-желтые, массой до 1,5 кг,
созревают дружно. Мякоть белая, сочная, сладкая.
Новочеркасская 245 – раннеспелый сорт. Плоды желто-оранжевые, с крупной
сеткой, массой до 1,5 кг, созревают дружно. Мякоть белая, сочная,
сладкая.
Полидор F1 – сверхскороспелый гибрид. Плоды округлые, оранжевые, массой
до 1,5 кг. Мякоть сладкая и очень ароматная.
Ранняя сладкая F1 – раннеспелый гибрид, требовательный к теплу. Плоды
оранжевые, массой до 1,5 кг. Мякоть белая, сочная, очень сладкая.
Сказка – раннеспелый сорт с дружным созреванием плодов. Плоды овальные,
желтые, массой до 1,8 кг, со светло-кремовой сладкой мякотью. Сорт может
выращиваться под пленочными укрытиями.
Сладкий ананас F1 – раннеспелый гибрид. Плоды округлые, оранжевые,
массой до 1,5 кг. Мякоть оранжевая, ароматная, очень сладкая.
Янтарная – среднеспелый сорт. Плоды ярко-желтые, с крупной сеткой,
массой до5 кг. Мякоть белая, сочная, сладкая. Сорт относительно устойчив
к понижению температуры...
В.Г. Шафранский
ЦВЕТЫ
КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ СТРАДАЮТ ЗИМОЙ ОТ ПРОСТУДЫ
В зимнее время мы, как правило, ищем для
наших цветов другое, более комфортное место. Правда, иногда так хочется
украсить цветком журнальный столик или прикроватную тумбочку. Но нужно
учитывать некоторые особенности, чтобы не навредить нашим питомцам.
Зимой даже теневыносливые комнатные цветы нуждаются в достаточном
освещении. Но если одним хватает искусственного света, то другим
требуется исключительно естественный. Поэтому если вы не имеете
возможности разместить все цветы на хорошо освещенном подоконнике, хотя
бы меняйте их периодически местами.
Комнатные растения хорошо себя чувствуют и радуют своим видом, только
когда за ними правильно ухаживают. Каждому конкретному цветку в разное
время требуется неодинаковое количество воды, удобрений, тепла и света.
Но есть и общие правила для всех комнатных растений. Например, холодная
вода из-под крана однозначно не годится для полива. Лучше использовать
остывшую горячую водопроводную воду. Во-первых, она не содержит опасный
для растений хлор, во-вторых, проходя по трубам и нагреваясь, теряет
большую часть вредных кальциевых солей. Ее температура должна быть выше
комнатной на три-четыре градуса. Опрыскивать комнатные растения также
нужно теплой водой. Перед тем как налить ее в распылитель, подогрейте
примерно до 70°С. Не беспокойтесь, такая температура не повредит
растениям. Во время опрыскивания вода приобретет комфортную температуру.
А вот холодная способна вызвать у цветов, растущих на теплом
подоконнике, настоящий шок. Более того, растения так же, как и люди,
могут простужаться.
Особенно комнатные цветы не любят холодные сырые «ноги» – когда корни
находятся во влажной земле, а горшок стоит на студеном подоконнике.
Растение при этом страдает, корни перестают впитывать воду, влажная
земля в горшке загнивает, в ней размножаются болезнетворные микробы,
корни отмирают, и цветок погибает. Чтобы этого не произошло, нужно
соблюдать правильный температурный режим.
Кстати, растение способно заболеть даже от небольшой царапины, ведь в
нее легко попадают болезнетворные микробы и грибки. Поэтому, если на
растении появилась ранка, ее надо обработать специальным средством или
удалить травмированный лист.
Ухоженные и здоровые растения практически не боятся вредителей.
Не забывайте также вовремя удалять с цветов пыль. Чтобы очистить
комнатное растение сразу и от пыли, и от грязи, и от копоти, надо взять
мягкую салфетку из нетканого материала без грубых составляющих и смочить
либо в нежирной молочной сыворотке, либо в пиве, либо в жидкости для
умывания с минимальным содержанием спирта, затем отжать ее и протереть
листья.
Многие протирают листья обычной водой, но она ничего не растворяет. А
вышеперечисленные жидкости не только прекрасно очищают, но и содержат
витамины и микроэлементы, обеспечивающие дополнительное питание.
Благодаря такой косметической процедуре комнатные цветы приобретают
ухоженный вид, а их листья – здоровый глянцевый блеск. Бархатистые
листья чистят очень мягкой щеточкой, рабочая поверхность которой
обтянута плюшевой тканью. Она идеально удаляет загрязнения, не повреждая
ворсинки.
Еще один момент, который ошибочно принимают на веру. Многие хозяйки
уверены, что комнатные растения лучше всего сажать в глиняные горшки и
чем больше размер контейнера, тем свободнее и лучше чувствует себя
цветок. Однако сейчас много разнообразных контейнеров – из стекла,
металла, дерева, коры, травы, глины и пластика. Недавно появились сосуды
из особой ткани. Они похожи на лежащую подушку, наполненную грунтом, с
отверстием для растения.
Все эти контейнеры можно использовать. Надо лишь учитывать, что каждый
материал диктует свои правила полива. Например, популярные сейчас
пластиковые горшки, в отличие от керамических, не имеют пор, значит,
растущие в них цветы нужно поливать реже. А вот металлические контейнеры
хоть и кажутся достаточно удобными, но быстро нагреваются и остывают, и
надо быть действительно опытным цветоводом, чтобы выбрать правильный
режим полива.
Традиционные глиняные горшки тоже имеют свои особенности, которые многие
не учитывают. Так, в их поры достаточно легко проникают грибки, бактерии
и вредители. Для дезинфекции эти горшки надо вымачивать в специальных
растворах и кипятить. А вот сосуды из пластика, напротив, достаточно
промыть горячей водой с мылом.
Что касается размера, то подбирать контейнер для растения нужно так,
чтобы оставался сантиметр свободного пространства. По мере роста цветок
нужно пересаживать в больший контейнер.
И не стоит использовать слишком просторные горшки, надеясь, что это как
бы одежда на вырост. Увы, это самая частая причина гибели растений: их
корни просто не могут дотянуться до всех уголков емкости. А в итоге
незанятая почва начинает прорастать грибами, ее заселяют бактерии,
которые наносят цветку непоправимый вред.
Многие любители комнатного цветоводства гоняются за модными новинками.
Сегодня действительно огромное количество разнообразных комнатных
растений, в том числе и довольно экзотических. Только орхидей
насчитывается около 250 тысяч видов. А уж их сортов и гибридов просто не
счесть. Но для таких экзотов зачастую требуется и специальное помещение
– оранжерея.
Из других новинок, которые можно выращивать в обычной комнате, нынче
очень популярны бутылочные растения. Такое название они получили, потому
что их стебли накапливают воду и, раздуваясь, становятся похожими на
бутылку, тыкву, луковицу и даже слоновью ногу. Кстати, нельзя сказать,
что все бутылочные растения так уж красивы, но они очень оригинальны.
Эти растения предназначены для тех, кому хочется иметь дома нечто
диковинное или попробовать вырастить что-то, непохожее на соседских
питомцев.
Л.В. Михайличенко
Здоровье
СПИНА БОЛИТ
Пожалуй, нет человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела спина.
Если боли возникают незначительные и непродолжительные, мы чаще всего не
обращаем на них должного внимания. Особенно женщины. Действительно, ведь
столько нужно переделать дел – и на работу надо, и по магазинам
пробежаться, да еще на высоких каблуках. А вечером, наконец-то,
добираясь домой и падая в любимое кресло, говорим: «Что-то спина
разболелась, наверное, застудила, да и голова разболелась».
Поговорили и забыли, а ведь симптомы похожи на такое серьезное
заболевание, как остеохондроз. Но забота о собственном здоровье у нас
почему-то стоит не на первом месте. Между тем домашние дела и
ответственная работа будут всегда, а здоровье – оно одно. Семейные
хлопоты можно разделить между всеми членами семьи. На работе – взять
больничный или отпуск. И только больную спину на здоровую нам уже никто
не поменяет.
Для начала нужно определить причину болей в спине. Конечно, окончательно
в этом разобраться вам поможет только специалист. Но, тем не менее, если
вооружиться знаниями, то нам проще будет принять решение о том, настала
ли пора обратиться к доктору.
Причины болей в спине
Проблему с больным позвоночником многие женщины замечают не сразу. Чаще
всего бывает так – приходит женщина к терапевту на прием с жалобами на
головные боли. В итоге, после тщательного обследования, выясняется, что
причиной недомогания было небольшое смещение позвонков шейного отдела.
Если это смещение устранить, кровоток восстановится и пройдет головная
боль. Этот пример говорит о том, что если есть проблемы с позвоночником,
то боль не обязательно в нем и локализуется. Например, защемление
нервных окончаний в грудном отделе ведет к болям в области сердца,
защемление позвонков крестцового отдела отдается болью в нижних
конечностях.
Получается, что в организме нет ни одного органа, на работу которого не
влияло бы состояние позвоночника. Что же мы делаем не так, что спина
дает о себе знать:
- мы не правильно распрямляемся;
- слишком сильно или неправильно наклоняемся;
- подолгу сидим неподвижно;
- поднимаем тяжести;
- носим подолгу высокий каблук или просто долгое время проводим на
ногах.
Но причиной боли могут быть и более серьезные явления:
- грыжи межпозвоночных дисков;
- воспалительные явления ;
- метаболические костные нарушения, такие как остеопороз.
Последнему пункту хочется уделить особое внимание. Это очень
распространенная проблема женщин старшего возраста. Дело в том, что
после 35 лет кости начинают терять минеральные вещества. Позвонки
становятся хрупкими, и женщина может слишком часто получать переломы,
причем от самых незначительных травм. Особенно хрупкими позвонки
становятся у женщин после 60 лет. В этот период один или несколько
позвонков могут сжаться под нагрузкой. На медицинском языке это явление
называется компрессионным переломом. Эта травма вызывает сильные боли,
которые не ослабевают даже при перемене положения тела. Но самое опасное
то, что иногда его симптомы бывают столь незначительны, что их можно и
не заметить.
Лечить своевременно
Если обратиться за помощью своевременно, можно обойтись простыми
методами лечения. В этом случае и времени уходит немного, и воздействие
на организм довольно щадящее, и деньги тратятся в разумных пределах.
Одним из таких щадящих методов лечения можно назвать мануальную терапию.
Некоторые скептики (но не врачи) считают мануальную терапию
малоэффективным методом лечения заболеваний. Но как раз мануальная
терапия нередко является основным составляющим в комплексном лечении
болей в спине. Вот только некоторые заболевания, которые лечатся с
помощью мануальной терапии: сколиоз, остеохондроз, нарушения осанки,
радикулит, артроз.
Комплекс массажа, согласитесь, тоже процедура несложная и не требующая
больших затрат по времени и средствам. Традиционно этот метод входит в
комплексное лечение при многих травмах и заболеваниях позвоночника и
суставов. Он применяется при ревматоидном артрите, плоскостопии,
остеохондрозе, искривлениях позвоночника, нарушениях осанки, а также
отложении солей, ишиасе, радикулите.
Эти методы лечения на первый взгляд несложные, но на самом деле требуют
профессионального подхода. Без них нельзя обойтись как в начальной
стадии заболеваний позвоночника, так и в период реабилитации. И тут
главное не ошибиться в выборе специализированного медицинского центра,
где эти методы лечения выполняются высококлассными специалистами.
Л.В. Михайличенко