В архив

Читайте в № 22 от 2 июня

У меня в саду

В этот заезд я находился у себя в саду три дня, с 25 по 27 мая. Добирался до сада на автомобиле. Хочу здесь сказать, что поездка в сад на автомобиле, наряду с удобствами, часто грешит и разными, в основном мелкими, неприятностями. Я автомобиль в саду ставлю в ограде дома у крыльца, около которого растет громадная старая береза. Птицы очень часто, сидя на ветвях березы, испражняются на автомобиль, после чего его приходится мыть и чистить. Но это не такие уж большие неприятности. А вот цветение березы и оседание на автомобиль толстым слоем ее пыльцы, которая плохо отмывается водой, уже создает большую неприятность. А в ограде растет еще одна достаточно взрослая береза. И в этом году автомобиль пришлось уже дважды капитально мыть после пыления березы.
Целью поездки был осмотр всех растений сада, перекопка почвы в рядах, междурядьях, приствольных кругах и под овощи, полив земляники и других растений, подвязка побегов малины и лоз актинидии коломикта к проволокам шпалеры, обрезка всех поврежденных морозом ветвей и побегов, проведение борьбы с тлей без применения пестицидов, а также еще целый ряд других нужных работ.
Обследование показало угнетенное состояние подавляющего большинства молодых растений и их саженцев, а также и всех таких растений с поверхностной корневой системой. Все эти растения требовали немедленного полива. У большинства плодовых и ягодных растений, завершивших свое цветение, начали хорошо просматриваться образовавшиеся завязи. У ряда таких растений размеры завязи уже значительно увеличились. Особенно это заметно у завязей абрикоса, груши, сливы, гибридной алычи, миндаля бобовника и еще нескольких других.
Во время цветения вишни степной и обыкновенной зимостойких сортов количество пчел на ее кустах во время моего наблюдения в этом мае, по сравнению с кустами и деревьями сливы и груши, было намного меньше. Об этом же говорит и не очень большое образование завязи вишни. С чем такое может быть связано? Скорее всего, с повреждением морозом пестиков и нектарников. Об этом же говорит и малое число завязи и на зимостойких самоплодных сортах ее. Все сорта груши и ее сеянцы, которые цвели, очень хорошо посещались пчелами и другими насекомыми-опылителями и хорошо образовали завязи. Для примера на фото 1 хорошо видны завязи груши сорта Бере желтая. Все пять растущих в саду деревьев этого сорта груши, несмотря на подмерзания, некоторое угнетающее действие медяницы и прошлогодний высокий урожай, завязали сейчас очень большое количество плодов. Такая же картина и с другими достаточно зимостойкими сортами груши.
Очень хорошо посещались этой весной пчелами и цветки яблони, а также сливы и гибридной алычи. Похоже, у этих растений также отсутствуют частичные повреждения морозом цветков, препятствующие их посещению пчелами. А вот у абрикоса, мне кажется, встречаются такие повреждения цветков, которые исключают их притягательность насекомых-опылителей. Это, скорее всего, может быть повреждение морозом нектарников.
В этот раз мне пришлось потратить много времени на подвязку побегов малины и на ее прополку, а также подвязку лоз актинидии коломикта. Эта работа осложнялась тем, что я весь прошлый сезон из-за травмы пропустил, и указанные растения, как и все другие, росли без ухода. С малиной я справился довольно быстро, где-то за половину дня. А вот на размещение и подвязку лоз актинидии пришлось потратить целый день. Дело осложнялось тем, что и у малины, и у актинидии уже выросли побеги до 15–25 см. И если с малиной я почти все новые зеленые побеги, которые оказались уже достаточно толстыми, сумел сохранить, то у актинидии значительную часть новых зеленых побегов не удалось сохранить. Но зато удалось сохранить большую часть нераспустившихся бутонов цветков. Для примера на фото 2 изображены нераскрывшиеся бутоны мужских цветков на мужском растении. Таких одиночных бутонов из одной плодовой почки здесь выходит три и больше. На фото 3 показаны нераскрывшиеся бутоны женских цветков на женских растениях. Таких одиночных бутонов у женской цветочной почки бывает только два.
При размещении и подвязке лоз актинидии коломикта я в этот раз впервые с 1954 года, когда начал выращивать актинидию, обнаружил погрызы ее лоз, которые находились зимой под снегом. Были сильные частичные и круговые погрызы. Одно растение было женским, другое – мужским. Значительное число лоз и побегов после указанных погрызов погибло, пришлось их вырезать. Кто погрыз части данных растений в снегу – мыши, крысы или еще какие-то грызуны, мне совершенно непонятно. Я с таким явлением встретился впервые за 66 лет. В литературе ни с чем похожим на это не встречался. Придется разбираться.
Очень много времени, я чувствую, должна будет занять обработка почвы под овощи. Поскольку я прошлый вегетационный сезон пропустил, то необрабатываемая почва приняла вид многолетней залежи или даже целины. На ней выросло очень много мощных травянистых растений с глубокой корневой системой. Поэтому обработку такой почвы я начал постепенно – сначала уборка очень крупных с глубоким корнем сорняков, затем обычная перекопка. Часть такой работы я в один из дней уже сделал.
Была в это посещение сада и сделана проверка возможного образования завязей плодов кизила, так как весной цвело два растения. Однако на молодом растении кизила присутствовало всего восемь соцветий. А старый куст цвел очень хорошо, на нем было не менее полусотни соцветий. И я ожидал переопыления этих растений. Но переопыления не произошло, будем надеяться на следующий год. А сейчас покажу фото 4 молодого куста. Ну чем не красавец, хотя и требует зимнего укрытия.
В прошедшую зиму у меня в овощной яме в гараже в завязанных полиэтиленовых пакетах очень хорошо до 10 апреля хранились плоды зимнего россошанского сорта яблони селекции М.М. Ульянищева Апрельское. Учитывая указанные положительные качества этого сорта яблони, выращиваемого у нас в стланцевой форме, я решил проверить результаты образования у него завязей в этом сезоне. Данный стланец хорошо перенес зиму, хорошо цвел и образовал уже хорошую завязь. Общий вид образовавшейся завязи этого сорта изображен на фото 5.
Как и в прошлый приезд, я провел снова тщательный осмотр большинства растений на присутствие на них медяницы и тли. Осмотр показал по-прежнему на большое количество медяницы на отдельных деревьях груши. Два моих сеянца груши, очень восприимчивые на воздействие медяницы, совсем прекратили рост и, похоже, могут погибнуть. Ряд сортов груши оказались мало привлекательны для медяницы. К числу таких сортов относится и сорт груши Бере желтая (Береженая). Как это ни покажется странным, но мои наблюдения показали, что намного меньше страдают от действия медяницы деревья сортов груши, привитые на кизильник, иргу и боярышник, а также все стланцы груши.
Проведенный осмотр косточковых плодовых растений показал, что большинство из них оседлали полчища трех видов тли – сливовой опыленной, чертополоховой, гелихризовой, или кувшинковой. Они оккупировали большинство растений сливы, гибридной алычи, вишнесливы, домашней сливы, терносливы, песчаной и войлочной вишни и миндаля. Добрались в этот раз они и до абрикоса. Я обнаружил два вида тли на шести деревьях абрикоса. Не отстала тля и от нашествия на ягодные растения. В значительном количестве она появилась на кустах смородины и крыжовника в виде крыжовниковой побеговой тли, а на кустах жимолости – в виде жимолостно-злаковой и жимолостной верхушечной. Но активная борьба с тлей с использованием растворов пестицидов пока сдерживается до завершения цветения земляники. Пока можно использовать только народные травяные и другие средства.
Конечно, очень «круто» иметь на своем садовом участке канадскую голубую ель. Но не менее «круто», а может и более, иметь сибирскую голубую ель, которая встречается у нас в природе. Вот я последнюю такую ель, возрастом лет под 60, имею в своем саду, где она растет уже 50 лет. Очень красивое и большое дерево. Имеются и сеянцы от этого большого дерева ели. К сожалению, все соседние цветущие в окрестностях деревья ели являются обычными. Поэтому подавляющее большинство сеянцев не имеет голубой окраски хвои. В свое время редкие естественные сеянцы с голубой окраской хвои появлялись чаще и были отданы разным знакомым. Один из таких сеянцев был оставлен в саду, незаметно рос, и никто не обращал на него внимание. А в этот приезд я обратил внимание на красоту этого сеянца и в то же время на его размеры. Его высота сейчас составляет где-то 8–9 м, и его уже просто так не выкопаешь и не пересадишь. Придется пускать на дрова. Красивый вид низа дерева сеянца этой ели показан на фото 6.

В.Н. Шаламов

ОГОРОД

ОГОРОД В ИЮНЕ

Июнь недаром называют румянцем года. Среднемесячная температура воздуха в начале лета обычно не опускается ниже 15 градусов, а 22 июня самый длинный световой день в году. Утренние заморозки в конце первой декады июня все еще возможны, но уже маловероятны.
Все мы с нетерпением ждем эту прекрасную пору года, когда можно и на солнышке погреться, и отдохнуть. Но для тех, кто имеет земельный участок в виде сада или огорода (да и дачи тоже) – это время упорного труда и заботы. Не зря в старину говорили: «Пришел июнь – на рыбалку плюнь».
И действительно – и в огороде, и в саду, и в цветнике дел не перечесть. Одно плохо – у нас всего две руки, а сутки слишком короткие, не успеваем сделать все.
Ну а тем, кто не успел закончить майские дела, надо завершить посадки в самом начале июня, т. к. земля уже потеряла много влаги, а это замедляет прорастание семян и приживаемость рассады. Ну, а теперь по порядку.

Когда и что сеять?
Даты посева всех овощей, которые Вы прочитаете ниже, усредненные. Они зависят от района, где расположен ваш сад, рельефа, наличия больших водных поверхностей, преобладающих ветров, степени защиты посевов и т. д.
Сеют в открытый грунт: морковь позднюю для хранения (20.5–10.6), пастернак (10.4–25.4), редьку осеннюю (10.6–10.7), томаты на засолку (20.5–10.6), укроп (01.4–31.7), шпинат новозеландский (20.5–15.6).
Для овощного конвейера сеют (высаживают) через каждые 10–20 дней (как основную или уплотняющую культуру): горох (15.4–5.7), горчицу листовую (10.4–10.8), дайкон (5.4–5.8), капусту среднеспелую (20.5–25.6), капусту брюссельскую (15.5–15.6), цветную 3 срока (25.4–25.7), брокколи (25.4–30.6), кольраби 4 срока (5.4–20.8), кресс-салат (10.4–10.9), лук на перо (апрель–июль), морковь на пучок, пастернак, петрушку листовую, салат кочанный и листовой (10.4–20.8), свеклу столовую (20.4/выше 8°С–20.6), сельдерей листовой (1.5–10.6), укроп, фасоль на лопатку (15.5–5.7 выше 11°С), шпинат (10.4–20.7).
Высаживают – кабачки, цукини, тыкву обыкновенную (25.5–15.6 при температуре выше 10°С), тыкву мускатную (1–15.6 выше 12°С), капусту брюссельскую низкорослую (15–30.6), листовую (10.6–30.7), кольраби для хранения (20.6-10.7), томат ранний (15.5–10.6), томат среднеспелый (25.5–10.6), огурцы (20.5–10.6), патиссоны (20.5–10.6), фасоль на зерно (15.5–5.6).
рассаду в грунт
В начале месяца в открытый грунт высаживают рассаду теплолюбивых культур (томаты, перцы, огурцы, кабачки, тыквы и т. д.), при этом обязательно следят за прогнозом погоды, ибо в июне еще возможно не только резкое похолодание, но даже заморозки.
Необходимо следить за прогнозом погоды. Появившиеся всходы и высаженные растения теплолюбивых культур и картофеля перед заморозками укрывают бумагой, рогожей и другими материалами или окучивают почвой, присыпают сухим торфом.
Но поскольку эта тема постоянно и подробно освещается на страницах нашей газеты, то на эту тему всего несколько слов. Тем, кто не имеет на участке теплицу, лучше не торопиться с высадкой рассады до 10 июня. Ведь по народному календарю только с 11 июня начинается лето (цветение шиповника).
Но я, как думаю, и многие из вас, хочу получить ранний урожай томатов, поэтому рискую, высаживаю часть рассады в первых числах месяца, надеясь на благоприятные погодные условия. Но при этом всегда оставляю резервные корни на случай гибели рассады.
После 10 июня уже можно высадить оставшуюся рассаду помидоров в открытый грунт между посадками капусты, черной смородины, крыжовника, а также пророщенные: базилик по схеме 20 х 10–15 см, фасоль коловую (вьющуюся) у северного забора через 10 см, фасоль кустовую на любое свободное место.

Снова о сорняках
Если в июне только начинается посадка теплолюбивых культур, то целый ряд корнеплодов уже требуют прополки и прореживания. Поэтому главная работа в июне после того, как будут закончены все посевы – это борьба с бурно растущими сорняками, которые в это время растут как на дрожжах.
И как бы чисто ни были прополоты грядки весной, в это время они появятся вновь. Много семян сорняков можно занести с навозом, незрелым компостом. Да и прорастают семена не одновременно, растягивая этот период на все лето – сначала крупные, потом средние, а уж потом мелкие. Поэтому с сорняками одной прополкой никак не справиться.
Особенно важно вовремя прополоть медленно прорастающие растения с тонкой ажурной листвой, такие как морковь, лук, петрушка и т. д. А такие овощи, как тыквенные культуры, могут и сами постоять за себя.
Основной мерой борьбы с сорняками для садовода всегда была и сейчас остается ручная прополка. Пропалывать грядки от сорняков лучше утром, когда еще не так жарко, да и почва в это время еще влажная, ее легче обрабатывать.
При этом нельзя забывать о дорожках и канавах на своем участке, придорожных пространствах и межах между участками, поскольку именно отсюда сорняки могут быстро осеменить почву и бурно разрастись по всему участку.
При этом самое важное – начать борьбу с сорняками как можно раньше. Для этого можно легкими граблями или рыхлителем просто провести между рядками появившихся всходов. Такое рыхление почвы заменит первую прополку, т. к., вывернув на поверхность белые «ниточки» прорастающих сорняков, мы сразу уничтожаем до 80% этих растений.
Эффективнее всего пропалывать сорняки после дождя или полива, когда почва немного подсохнет. При этом они легче выдергиваются, а корни культурных растений при этом меньше травмируются.
Сорняки надо выдергивать с корнем, а не срывать, иначе через несколько дней они снова отрастут. А выполотые до окончания цветения растения надо выносить с участка или оставлять на дорожках в качестве мульчи, т. к. на солнце они быстро высохнут и не смогут прорасти.
Против пырея, осота, сныти значительно эффективнее почаще брать в руки различные плоскорезы или косу и с их помощью угнетать и изводить сорняки.
Кстати, этот способ очень эффективен и совершенно напрасно многие садоводы отрицательно относятся к плоскорезу. Это – прекрасное «оружие» против сорняков, особенно пырея, но к работе с ним надо привыкнуть и, прежде всего, настроить себя.
Что касается мокрицы, то с этой травкой дело обстоит значительно сложнее, поскольку ее стебельки исключительно нежные, а каждая оставшаяся в почве ее частичка способна быстро прорасти и укорениться.
Поэтому мокрицу надо выдергивать с корнем и немедленно заделывать в компостную кучу, чтобы она сразу перегнила. Заросший мокрицей участок надо заправить известью и золой, чтобы снизить излишнюю кислотность почвы, поскольку это растение селится обычно на кислых и влажных почвах и плохо переносит древесную золу.
Самое сложное – это пропалывать боковые стороны гряд. Но здесь могут серьезно помочь плоскорез Фокина или подобные ему инструменты, которые сбреют сорную траву. А в бороздах между грядками ее можно почистить мотыгой, культиватором или тем же плоскорезом.

Не забыть проредить всходы
Во время прополки можно сразу сделать и другую работу – прореживание. Ведь чаще всего мы высеваем, не надеясь на семена, почаще – вот и приходится удалять лишние всходы.
Поэтому более рационально использовать дражированные семена, т. е. семена в оболочке, содержащей все необходимые питательные вещества. Поскольку такие семена достаточно крупные, то их легче высаживать на требуемое расстояние. Но было бы еще лучше, если бы Вы их заранее наклеили на ленту из туалетной бумаги.
Если все-таки придется прореживать или пропалывать морковь в погожий день, то припудрите грядку молотым перцем. Он заглушит запах моркови и предохранит ее от вредителя. С этой же целью надо немедленно удалять с обрабатываемого участка вырванные растения.
Столовую свеклу первый раз прорывают, когда на растениях образуются один-два настоящих листа, оставляя лучшие экземпляры. Вынутые из почвы сеянцы можно пересадить в другое место. В дальнейшем нужно прорывать более крупную свеклу и использовать ее в пищу.
На огуречных грядках необходимо проредить всходы, оставляя наиболее крупные из них на расстоянии не ближе 15 сантиметров друг от друга. При этом бороздки замульчировать плодородной землей, так как рыхление огуречных грядок не рекомендуется из-за близкой расположенности корневой системы этой культуры к поверхности почвы...

В.Г. Шафранский

ЦВЕТЫ

ЦВЕТНИК В ИЮНЕ

Цветник в июне требует к себе не меньше внимания, чем огород и сад (а то и гораздо больше). Уж очень много разных дел в это время на участке. И с чего начать – очень трудно определиться, потому что все дела первоочередные, ведь работа, проведенная в июне, – основа хорошего состояния цветника в течение всего сезона.
Я на каждый день составляю примерный план работы, но не помню дня, чтобы я его весь выполнила: желания перехлестывают все возможности. Поэтому наскоро насладившись с утра красотой природы, приступаем к делу.

Сначала о мелколуковичных
Для начала обратим внимание на актеров, отыгравших уже свои роли – у гиацинта, тюльпана и нарцисса после цветения пора удалить головки, ведь семена этих растений нам ни к чему, так зачем тратить силы на их образование?
Подснежник – раннее мелколуковичное растение, названное так из-за своей способности пробивать снежную корку. Подснежник белоцветный зацветает одним из первых, выпуская белые с желтым пятном в центре цветы. Низкорослые подснежники редко вырастают выше 15–17 см.
Тюльпан – махровые ранние и простые ранние сорта отлично подойдут для весеннего сада. Высота растений достигает 15–30 см, цветы крупные, яркой окраски. Высаживать тюльпаны можно как семенами, так и луковицами.
Нарцисс – еще один представитель луковичных растений. Низкорослый, редко вырастающий выше 15 см, нарцисс обладает красивыми бутонами необычной формы. Зацветает с середины апреля – начала мая.
Крокус – клубнелуковичное невысокое растение, с небольшими фиолетовыми или нежно-сиреневыми бутонами. Цветет в начале–середине весны.
Кандык сибирский – луковичное растение, вырастающее до 35 см высотой. Бутоны одиночные, поникающие, розово-фиолетового цвета с ярко-желтым пыльником. Цветение начинается с конца апреля.
После цветения растения трогать не стоит, их зеленая листва сейчас восстанавливает силы луковицы, которая закладывает новые цветочные почки, поэтому листья можно будет срезать, только когда они пожелтеют.
Сейчас можно эти растения подкормить, например полить раствором фосфорных и калийных удобрений. Для его приготовления нужно взять два стакана древесной золы, поместить в ведро, залить литром крутого кипятка, после чего довести объем воды до верха ведра. На одно растение можно расходовать примерно по литру раствора.
Любителям цветочных культур, размножающихся самостоятельно, советуем оставить головки у мускарей, сцилл, хионодоксов, галантусов, ветрениц и рябчиков, пусть они вырастят семена и посеют их вокруг себя сами.
В конце июня следует выкопать луковицы тюльпана. Дождитесь, когда кончик стебля станет мягким, и тогда можно копать. После выкопки луковки просушите на солнце, удалите всю землю и поместите на четверть часа в раствор марганцовки, после чего снова просушите на солнце.
Хранить такие луковки можно в любом проветриваемом и прохладном помещении. Желательно в июне выкопать и луковицы гиацинтов, тоже просушить и поместить на чердак, до осенней посадки.
Мелколуковичные цветы – подснежник, мышиный гиацинт, крокусы – выкапывают при пожелтении у них листьев, разделяют гнезда и высаживают растения на новое место.
Луковицы галантусов, мускари, пролесок надо подсушить 2–3 дня, освободить от старых корней и хранить до посадки во влажном песке или торфе, а луковицы других культур хранят в проветриваемом помещении до осенней посадки.

Коротко об однолетниках
А однолетники в июне требуют много заботы. Это и прореживание всходов, и борьба с сорняками, и регулярное внесение подкормок. Цветы также нуждаются в защите от вредителей и болезней. В июне также велика опасность возвратных заморозков, особенно в первой декаде июня. Именно в этом месяце нам часто не хватает теплых ночей и освежающих дождиков.
К началу июня на большинстве участков уже все посажено. Ну а кто еще не успел это сделать, надо побыстрей закончить основные посадки в начале месяца, т. к. грунтовые воды постепенно опускаются все ниже, земля становится сухой, прорастание семян и приживаемость рассады затрудняются.
Требуют особой заботы в июне гладиолусы, эти милые создания просто «мечтают» об удалении вокруг них сорняков и рыхлении почвы. Забывать о таких нужных мероприятиях не стоит, и проводить их следует раз в 7–10 дней.
На бедных почвах обязательно нужно провести и подкормки. Обычно проводят одну или две подкормки. Первую в стадии второго листа, выливая под растения по 2–3 литра раствора, состоящего из разведенных в ведре воды 25–35 г калийной соли.
Следующую подкормку можно провести после формирования четвертого листочка, тут уже нужно вылить 2–3 литра раствора, который состоит из разведенных в ведре воды по 1,5 ст. ложки мочевины и сульфата калия.
Не помешает гладиолусам и бор, причем на всех типах почв. Для внесения готовят раствор, состоящий из 2 граммов борной кислоты, растворенной в ведре воды. Такого объема хватит на квадратный метр почвы занятой под гладиолусы.
С первых дней июня при теплой погоде, как только исчезнет угроза весенних заморозков, высаживают в цветники рассаду теплолюбивых летников – астр, амаранта, бальзамина, бегонии, бархатцев, душистого горошка, ипомеи, георгин, лобелии, настурции, петунии, сальвии, циннии, фасоли вьющейся и т. д.
Обычно их рекомендуется постепенно закаливать, приучая к холоду. Однако можно обойтись и без этого, если сразу после высадки их опрыскать препаратом «Экоберин» и повторить опрыскивание через 2–3 дня.
Почти всем однолетникам нужны солнечные места и нейтральные, умеренно удобренные почвы без свежего навоза. Избыток азотных минеральных и органических удобрений часто вызывает у большинства растений бурный рост листьев, снижает устойчивость к вредителям и болезням.
Невысокие культуры высаживают на расстоянии 15–20 см друг от друга, среднерослые – через 25–30 см, высокие – через 50 см и более. Посаженные растения обильно поливают и в течение 3–4 дней затеняют от солнца. Полиэтиленовая пленка для этой цели непригодна, т. к. под ней листья и стебли перегреваются и даже «сгорают».
Но если ваш участок расположен в местах, где заморозки бывают очень часто, то рассаду этих культур высаживать раньше 10–15 июня не следует, да и то с предварительной закалкой. Боятся утренних заморозков однолетние георгины и клубневая бегония.
Душистый табак, мимулюс, бегонию всегда цветущую можно выращивать в частичной или разреженной тени.
В начале июня высаживают в грунт клубневую бегонию на расстоянии между растениями 25 см. Ей нужна очень плодородная и легкая почва с нейтральной реакцией. Она лучше растет и цветет на участках с разреженной тенью или частичным затенением. Она требует постоянных и обильных поливов и подкормок.
К середине месяца надо закончить прореживание в грунте посевов летников и распикировать двулетники и многолетники, если это не удалось сделать раньше.
Если у вас в цветнике растут двулетники (маргаритки, незабудки), то после раннелетнего бурного цветения с наступлением жаркой погоды побеги у них обычно вытягиваются и полегают, а цветки измельчаются.
Поэтому имеет смысл эти ставшие уже недекоративными растения убрать с клумбы, а на освободившееся место после соответствующей подготовки почвы высадить летнюю рассаду цветов-однолетников...

Д.Д. Черняева

Здоровье

КАК ЗАБЫВАТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ

В жизни каждого из нас есть истории, которые хочется вычеркнуть из памяти и больше не вспоминать. Например, неудачи в работе, несчастная любовь, различные неприятности, которых нам хотелось бы избежать в будущем.
Травматичных ситуаций, способных выбить человека из колеи, – превеликое множество, начиная от обычных бытовых неурядиц, накатывающих на нас как снежный ком, и заканчивая смертью родных и близких. И только от нас зависит, насколько мы сможем пережить произошедшее и двигаться по жизни дальше, не оглядываясь назад, навстречу новым возможностям.
Прошлого не вернуть. То, что произошло с вами, становится достоянием истории и больше никого не интересует. Разумеется, обратившись к специалисту, вы смогли бы справиться с эмоциональными переживаниями, но как жить дальше – это ваше решение и ваши усилия. Каждый в жизни сталкивается с неудачами, особенно когда он только начинает собственные шаги. Но успеха добивается лишь тот, кто умеет быстрее всех преодолеть неприятные последствия и начать все с чистого листа.

Комментирует психолог:
Действительно, в жизни каждого случаются такие моменты, когда руки опускаются и кажется, что нет никакого выхода, никаких сил с чем-то справиться, нет ни настоящего, ни будущего, а только воспоминания из прошлого. И, конечно же, в жизни побеждает сильнейший, и нужно не падать духом, а всегда идти вперед, преодолевая любые трудности.
Однако есть здесь и одно «но». С психологической точки зрения «опускание рук» и «слезы в подушку» – вещь вовсе не деструктивная, а даже полезная (если выражаться простым языком). Дело в том, что нашей психике, как и любому органу, любой системе, любому механизму, нужен отдых. Где есть стресс, активная работа и сильное напряжение, там неизбежно должен быть и период бездействия – своеобразного отдыха, расслабления. Поэтому «ничегонеделание» и пассивность – это нормальное явление в жизнедеятельности нашего психического аппарата. Это первый момент.
Второй момент заключается в том, что любое сильное потрясение нужно «прожить» – проплакать, прочувствовать, прокрутить по 100 раз в голове – то есть его надо психологически «проработать» и закрыть. Только тогда эти неприятные воспоминания смогут навсегда вас покинуть. И только тогда внутри появится продуктивная «пустота», которую легко можно будет занять чем-то новым, и обязательно появятся новые силы для всего этого.
Так какой же вывод можно сделать из всего вышесказанного? Когда в вашей жизни случаются серьезные неприятности, ни в коем случае нельзя считать это концом жизни. Вы всегда должны знать, что имеете право и на переживания, и на депрессии, и на слезы, и на нытье, но только потому, что это необходимо в данный момент вашей психике. Вам нужно помнить, что все это временно и, конечно, рано или поздно наступит новый этап в вашей психологической жизни, а сегодня можно и плакать, и ничего не делать.
Но делайте это с настроем, что ваши слезы и отчаяние – это только подготовка к новому рывку и новым перспективам, заложенная буквально природой, и что вам никуда не деться от грядущего подъема. Плачьте сегодня, но начинайте думать о завтрашнем дне – о чем вы мечтаете, как бы вы хотели, чтобы в идеале выровнялась и поменялась ваша жизнь? И постепенно бессознательное само начнет работу по построению новых планов и идей. Главное во всем этом, это четко представлять себе, что «если сегодня все плохо», то «завтра все будет хорошо» и уметь разграничивать в своем сознании эти два состояния.

О. Крылова

В архив